O funcionamento adequado do fígado e do sistema digestivo é crucial para a saúde geral. Hipócrates – o pai da medicina afirmou que “todas as doenças começam no intestino”. A digestão é a chave para a absorção de nutrientes e acesso aos blocos de construção da vida. Abriga um ambiente interno de boas e más bactérias. Essas bactérias podem influenciar a função do nosso sistema imunológico junto com processos inflamatórios sistêmicos. Nosso intestino é uma das vias de desintoxicação mais eficientes do corpo. Resíduos, toxinas e metabólitos hormonais são filtrados pelo fígado e depois despejados no intestino. A etapa final é a ação da fibra no Fem21, que absorve as toxinas e as transporta para fora do corpo, evitando a reciclagem de toxinas.

Mais e mais cientistas estão encontrando ligações entre a saúde digestiva e o equilíbrio bacteriano, influenciando potencialmente todos os sistemas do nosso corpo. Os naturopatas há muito acreditam que “a comida é o teu remédio” e que ter uma função digestiva saudável é o núcleo para uma boa saúde geral e que não se pode ter um sem o outro. Como naturopata, entendo perfeitamente a importante interação entre a saúde intestinal e nossa saúde e bem-estar geral. Fem21 contém fibras solúveis e insolúveis.

O conteúdo de fibra ajuda enormemente a ligar e eliminar toxinas, equilibrar os níveis de açúcar no sangue, pode reduzir o colesterol e prevenir a recirculação de metabólitos hormonais eliminados. Fibras e probióticos também nutrem as membranas mucosas dos intestinos, reduzindo a inflamação e a irritação ao longo do intestino e da parede intestinal. Um intestino mais saudável e menos inflamado resulta em melhor integridade intestinal, tônus, motilidade e reduz a incidência de “intestino permeável”. A fibra trabalha para equilibrar o tempo de trânsito dentro do intestino.

Se a comida estiver se movendo muito rápido, ela diminui a velocidade, permitindo mais tempo para a absorção e quebra de nutrientes. Se a comida estiver se movendo muito lentamente, pode causar um acúmulo de toxinas e aumentar o crescimento de bactérias ruins. A fibra ajuda a varrer as toxinas, bactérias ruins e material fecal congestionado e acumulado.

Os probióticos de múltiplas cepas também fazem maravilhas para combater bactérias ruins no intestino delgado e grosso. A diversidade de boas bactérias é importante, pois desempenham um papel importante na regulação imunológica e na redução da sensibilidade alimentar.